Danker de Rijke tijdens podcastopname

Te laat is geen strategie.
Vandaag begin je.

Persoonlijk mentorschap voor wie vastloopt in zichzelf. EHBO in Relaties voor wie samen vastloopt.

De vrouw die opstaat. De man die vastloopt. Het koppel dat het wil redden.
Plan een gratis kennismakingsgesprek
Herkenning

Herken je dit?

De vrouw die opstaat

Je hebt gevochten. Voor je kind, voor jezelf, voor de toekomst.

Nu het rustiger is, vraag je je af: wie ben ik eigenlijk nog, los van die strijd?

Je bent klaar voor de volgende stap. Maar hoe die eruitziet, is nog vaag.

Samen verder?

De man die vastloopt

Je levert. Thuis. Op het werk. Overal.

Maar ergens onderweg is iets belangrijks verloren gegaan. En je weet niet precies wat, of wanneer.

Je voelt het. Maar je weet niet hoe je het moet aanpakken.

Samen verder?

Het koppel dat het wil redden

De liefde is er nog. Daar ben je zeker van.

Maar de verbinding, de echte verbinding, is ergens onderweg verstomd.

Jullie willen hetzelfde. En toch komen jullie er samen niet meer uit.

Samen verder?
Zelftest

Wat is jouw reactieprofiel in een relatiecrisis?

In 10 vragen ontdek je welk patroon jij gebruikt zodra het spannend wordt.

Zelftest voor mannen
Gratis zelftest — voor mannen

Welk patroon blokkeert jou als het spannend wordt?

Doe de gratis test →
Zelftest voor vrouwen
Gratis zelftest — voor vrouwen

Wat is jouw reactieprofiel in een relatiecrisis?

Doe de gratis test →
Aanpak

Zo werkt het

01

Kennismaken

Het begint met een gesprek van 20 tot 30 minuten. Gratis.

Geen verkoopverhaal. Jij legt je situatie voor. Ik luister.

Samen kijken we of er een match is en welke begeleiding het meeste voor jou kan doen.

02

Inzicht & Plan

Waar sta je? Waar wil je naartoe? Wat houdt je tegen?

We brengen je situatie in kaart en bouwen een concreet Plan van Aanpak.

Volledig afgestemd op jouw tempo, jouw uitdaging, jouw doel.

03

Het doen

Niet alleen praten. We gaan aan de slag.

Elke sessie zet je een concrete stap verder.

Eerlijk, meetbaar, zonder omwegen. Het resultaat bouw je zelf, ik begeleid het proces.

Klanten

Wat klanten zeggen

"

Hoi Danker, long time no see … maar horen doe ik je vaak … in de auto … met jouw boeiende overpeinzingen … zit inmiddels aan aflevering 304 … ik ben fan…

J. — 21 november 2025
"

Even heel oprecht en eerlijk. Recht uit mijn hart. Ik ben een heel onzekere vrouw met veel issues. Nooit echt opengestaan voor…

Inneke — 11 november 2025
"

Tien jaar geleden kwam ik bij Danker terecht vanwege slaapproblemen. Wat begon als een zoektocht naar rust, is uitgegroeid tot een waardevolle…

Marjolein — 6 november 2025
Mentorschap

Mentorschap?

Alleen, nadenkend - het gevoel van vastzitten

Mentorschap is geen therapie. Het is een actieve, persoonlijke begeleiding voor iedereen die vastloopt - en bereid is daar iets aan te doen.

De aanleiding is voor iedereen anders. Zelftwijfel, burn-out, relatieproblemen, communicatieproblemen, angst, rouw, verslavingen, alcoholisme, werkstress, identiteitsvragen, vechtscheiding en nog veel meer uitdagingen die op ons pad komen. De vele maskers van angst en twijfel!

De aanpak is altijd hetzelfde: eerlijk, direct en volledig afgestemd op jouw situatie.

Geen diagnose.
Geen kant-en-klaar stappenplan.
Wel een samenwerking waarin jouw uitdagingen en doelstellingen primeren.
Verhalen

Herken jij hun verhaal?

Sofie

Sofie

(naam gewijzigd wegens privacybescherming)

De vechtscheiding had alles opgeslokt. Haar energie, haar vertrouwen, haar beeld van wie ze was. Ze had gevochten voor haar kind, voor de rechter, voor zichzelf.

En ze had gewonnen.

Maar nu het stof was neergedaald, wist ze niet meer wie ze eigenlijk was buiten die strijd.

"Ik functioneer. Maar ik leef niet," zei ze in ons eerste gesprek.

We werkten niet aan een nieuwe relatie. We werkten aan de vraag daarachter: 'Wie wil jij zijn - als vrouw, als moeder, als mens - los van wie je moest zijn in die strijd?'

Sofie opende langzaam opnieuw. Haar woorden aan het einde van ons traject:

'Voor het eerst in jaren voel ik me geen overlever meer.
Ik ben gewoon mezelf, want het mag weer. Ook van mezelf, juist van mezelf.'

Luc

Luc

(naam gewijzigd wegens privacybescherming)

Hij had alles opgebouwd wat je je kon wensen. Goed bedrijf. Mooi huis. Gezin. Van buitenaf zag het er perfect uit.

Maar 's avonds aan tafel keek hij naar zijn vrouw en kinderen en voelde hij de afstand. Niet als iets wat was geëxplodeerd, maar als iets wat heel langzaam was gegroeid. Jaren van 'het komt wel in orde' hadden een muur gebouwd die hij zelf niet meer zag.

'Ik ben er altijd geweest,' zei hij. 'Maar ik was er nooit echt bij.'

We begonnen niet met de relatie. We begonnen met hem, wie hij was geworden, en wie hij wilde zijn. Van daaruit vond hij zijn weg terug naar de mensen die het dichtst bij hem stonden.

Zijn partner zei zes maanden later: 'Ik heb mijn man terug.'

Thomas & Nathalie

Thomas & Nathalie

(namen gewijzigd wegens privacybescherming)

Ze belden op een dinsdagochtend. Alles was nog intact - het huis, de kinderen, het leven aan de buitenkant. Maar Thomas had iets bekendgemaakt. Gevoelens voor een vrouwelijke collega. Er was (nog) niets gebeurd, maar de bekentenis alleen al had het fundament van hun relatie doen trillen.

Nathalie was intens gekwetst. Thomas voelde schuld, maar ook een diepe verwarring over wie hij eigenlijk was geworden in hun relatie.

We begonnen niet met de gevoelens als onderwerp. We begonnen met de vraag die eronder lag: 'Wie zijn jullie elk afzonderlijk? En wie willen jullie samen zijn?'

Drie maanden later zitten Thomas en Nathalie nog samen. Niet hetzelfde als daarvoor, eerlijker.

Ze zeggen allebei hetzelfde: 'Het was de beste én moeilijkste beslissing van ons leven, die dinsdagochtend bellen.'

Gratis kennismaking van 20-30min.

Je situatie staat centraal. Ik luister. We kijken of we samen kunnen werken.

Eén gesprek. Geen verplichtingen. Jij beslist.
Plan een gratis kennismaking
Gewortelde boom - eigen kracht en verantwoordelijkheid

Ze kunnen en durven verantwoordelijkheid te nemen.

Niet vanuit zwakte, maar vanuit een sterk gevoel van persoonlijke verantwoordelijkheid voor hun eigen welzijn.

Als ik naar de afgelopen 27 jaar kijk in het mogen samenwerken met stuk voor stuk fantastische mensen, dan is er één ding me duidelijk geworden.

Ze nemen actief verantwoordelijkheid door, waar nodig, externe ondersteuning in te schakelen. Vanuit die basis kunnen zij hun verantwoordelijkheden tegenover de mensen die voor hen van belang zijn duurzaam blijven dragen. Ze begrijpen dat oppervlakkige oplossingen simpelweg tekort schieten en op de lange termijn onvoldoende effect hebben.

Mijn rol? Dat is al zeker niet om 'de ander' te redden. Dat is een rechtstreekse belediging naar de intelligentie van de medemens. Mijn rol is om je de nodige inzichten te geven om zelf nog steviger te kunnen gaan - en blijven - staan in al je verantwoordelijkheden.

En soms is dat inderdaad de alom welbekende 'shot onder de kont!' (Excuses voor het taalgebruik).

Plan een Gratis Kennismaking
Danker de Rijke

Over mij

Danker de Rijke, afgestudeerd Civiel Ingenieur aan de TU Delft - maar al meer dan 27 jaar actief als mentor. Ergens halverwege mijn eigen leven begreep ik dat de meest complexe constructies niet alleen van beton zijn, maar ook van mensen en relaties.

Ik weet hoe het voelt om vast te zitten.
Ik weet hoe het voelt om de stap te zetten.

Dat is één van de redenen.

Ik heb in mezelf een plek gevonden waar ik niet meer weg hoef. Daardoor is mijn werk gewoon mijn leven.

Notitieboek en koffie - investering in mentorschap

Wat is de investering?

Mentorschap is de meest rendabele investering in je eigen toekomst. Hoe we dat inrichten, bepalen we aan de hand van jouw vraagstuk. Ik werk niet met eindeloze uurtje-factuurtje contracten of onduidelijke vooruitzichten.

We werken via twee heldere sporen:

De Single Session - Een eenmalige, snoeiharde sessie van 1,5 uur. Ideaal voor een acute doorbraak of als strategische check-in. Je zit nergens aan vast.

De Trajecten - Voor diepgaande structurele verandering werken we in afgebakende fases, elk met een eigen tempo en intensiteit.

Omdat elke situatie maatwerk vereist, bespreken we de exacte aanpak en de bijbehorende investering altijd samen tijdens onze eerste kennismaking.

Zo weet jij vooraf exact waar je aan toe bent.

Trajecten

Welk traject past bij jou?

5 sessies · 8-10 weken

Kort, maar krachtig

Voor een acute knoop. Geen jeugdanalyse, direct naar de kern van wat je nu tegenhoudt.

Ontdek dit traject
12 sessies · 3-6 maanden

Aanpakken+ (meest gekozen)

Oude patronen eruit, nieuw fundament erin. Een grondige renovatie, geen oppervlakkig bijsturen.

Ontdek dit traject
1-2 dagen · intensief

Doorpakken 2.0

De snelkookpan. Weg uit je eigen context, recht naar de patronen die je tegenhouden.

Ontdek dit traject
Vandaag nog support nodig
EHBO in Relaties

Vandaag nog support nodig?

Niet alleen bij relatieproblemen. Onrust, onmacht, vastlopen — als het nu speelt, hoeft het niet tot morgen te wachten. (mits plaats nog beschikbaar)
Ontdek de EHBO-sessie

90 + 30 min · via video · vandaag mogelijk

FAQ

Veelgestelde vragen

Hoe ziet het kennismakingsgesprek eruit?

Het kennismakingsgesprek duurt 20 - 30 minuten en is volledig gratis.

Jij legt je situatie voor. Ik luister. Geen script, geen verkoopverhaal.

Na het gesprek weten we allebei of er een match is, en welke vorm van begeleiding het meeste voor jou kan doen. Geen verplichting. Jij beslist.

Plan hier je gratis kennismakingsgesprek.

Wanneer kan ik starten?

In principe direct. Mijn agenda staat dagelijks open - ook 's avonds en in het weekend.

Bij een acute situatie - een crisis, een ruzie die te ver is gegaan, een beslissing die niet kan wachten - probeer ik dezelfde dag of de volgende dag ruimte te vinden.

Boek hier een sessie.

Is dit ook voor mij?

Mentorschap bij mij is er voor mannen én vrouwen. Voor koppels én individuen.

Voor wie in acute crisis zit - maar ook voor wie voelt dat het die kant op gaat en niet wil wachten tot het te laat is. Voor wie herbouwt na een scheiding. Voor wie alles goed lijkt maar innerlijk vastloopt. Voor wie van zijn of haar partner houdt maar niet meer weet hoe ze naar elkaar moeten kijken.

Als je twijfelt of dit voor jou is: het kennismakingsgesprek is precies daarvoor bedoeld. Je kan ook alleen starten - ook als jouw partner (nog) niet klaar is. Luc deed hetzelfde.

Plan hier je gratis kennismakingsgesprek.

Is wat ik vertel vertrouwelijk?

Volledig. Wat je deelt in ons gesprek, blijft tussen ons.

Ik maak geen aantekeningen die worden gedeeld. Er is geen dossier dat ergens naartoe gaat. Geen rapportage aan familie, huisarts of werkgever. Wat jij vertelt, is van jou.

Mensen brengen hier soms dingen die ze nog nooit hardop hebben gezegd. Dat vraagt vertrouwen. Dat vertrouwen neem ik serieus.

Wat is het verschil tussen mentorschap en therapie?

Therapie werkt doorgaans vanuit diagnose en behandeling. Mentorschap werkt vanuit persoonlijke verantwoordelijkheid en actie.

In mentorschap ben ik geen psycholoog of therapeut. Ik ben iemand die je helpt te begrijpen wat er speelt, wie je wil zijn, en hoe je de stap zet van weten naar doen. Naast mijn achtergrond als Civiel Ingenieur (TU Delft) heb ik ook een opleiding in psychotherapie, traumatherapie (EMDR-technieken) en coaching.

Mentorschap geeft ons meer speelruimte om te werken aan je persoonlijke uitdagingen.

Dat betekent ook: als ik inschat dat jouw situatie gespecialiseerde therapeutische begeleiding vraagt, zeg ik dat eerlijk. Jouw belang staat boven de samenwerking.

Kompas en koffie - tijd om een richting te kiezen

Te laat is geen strategie.

Je hebt het gelezen. Je weet of het klopt.

Eén gesprek.
Gratis.
Zonder verplichting.

Plan een gratis kennismaking

Vandaag eigenlijk al een sessie nodig? Boek vandaag nog een sessie (mits plaats nog beschikbaar).